Mengapa Orang Selingkuh? Faktor Penyebab dan Cara Mencegahnya

Majalahkartini.com – Perselingkuhan sering kali menjadi masalah serius dalam hubungan, baik dalam pacaran maupun pernikahan. Banyak orang bertanya-tanya, mengapa seseorang bisa selingkuh padahal sudah memiliki pasangan yang mencintainya? Apakah itu karena kurangnya cinta, dorongan emosional, atau sekadar godaan sesaat? Berikut faktor-faktor penyebab perselingkuhan dan bagaimana cara mencegahnya agar hubungan tetap sehat dan harmonis.

Faktor Penyebab Perselingkuhan

1. Kurangnya Komunikasi dalam Hubungan
   Ketika komunikasi tidak berjalan dengan baik, pasangan bisa merasa tidak dipahami atau diabaikan. Hal ini membuat mereka mencari kenyamanan emosional di tempat lain, yang bisa berujung pada perselingkuhan.
2. Ketidakpuasan Emosional atau Fisik
   Beberapa orang selingkuh karena merasa tidak mendapatkan perhatian, kasih sayang, atau kepuasan fisik dari pasangannya. Mereka mencari seseorang yang bisa mengisi kekosongan tersebut.
3. Godaan dari Media Sosial
   Di era digital, perselingkuhan semakin mudah terjadi karena media sosial dan aplikasi chatting. Interaksi dengan orang lain yang terasa “tidak berbahaya” bisa berkembang menjadi hubungan emosional atau bahkan fisik.
4. Kurangnya Komitmen dalam Hubungan
   Orang yang kurang memiliki komitmen cenderung lebih mudah tergoda untuk berselingkuh, terutama jika mereka merasa hubungan saat ini tidak memiliki masa depan yang jelas.
5. Dendam atau Balas Dendam
   Beberapa orang memilih untuk selingkuh sebagai bentuk balas dendam terhadap pasangan yang sebelumnya melakukan kesalahan, seperti selingkuh lebih dulu atau mengabaikan hubungan.
6. Pengaruh Lingkungan dan Teman
   Lingkungan sosial juga berperan dalam membentuk kebiasaan seseorang. Jika seseorang dikelilingi oleh teman-teman yang sering selingkuh, mereka bisa menganggap perselingkuhan sebagai sesuatu yang normal dan mudah dilakukan.
7. Masalah Pribadi dan Kepercayaan Diri
   Rasa tidak percaya diri atau trauma masa lalu bisa membuat seseorang mencari validasi dari orang lain. Mereka merasa lebih dihargai atau diinginkan saat mendapatkan perhatian dari lebih dari satu orang.

Cara Mencegah Perselingkuhan

1. Bangun Komunikasi yang Baik
   Saling terbuka dan jujur dalam mengungkapkan perasaan, kebutuhan, dan harapan dalam hubungan adalah kunci utama untuk mencegah kesalahpahaman yang bisa berujung pada perselingkuhan.
2. Jaga Kualitas Hubungan
   Luangkan waktu bersama, lakukan hal-hal menyenangkan, dan tetap berusaha menarik di mata pasangan agar hubungan tetap segar dan tidak monoton.
3. Tingkatkan Kepercayaan dan Komitmen
   Hubungan yang kuat didasari oleh rasa saling percaya. Jika ada masalah, hadapi bersama dan jangan mencari pelarian di luar hubungan.
4. Batasi Interaksi yang Berpotensi Berbahaya
   Hindari terlalu dekat dengan orang lain secara emosional atau fisik, terutama jika hubungan tersebut bisa mengarah ke perselingkuhan.
5. Kenali dan Atasi Masalah Pribadi
   Jika merasa kurang percaya diri atau memiliki trauma masa lalu, sebaiknya cari bantuan profesional seperti konselor atau psikolog untuk membantu mengatasi perasaan tersebut.
6. Jangan Ragu untuk Mencari Bantuan
   Jika hubungan mengalami masalah serius, pasangan bisa berkonsultasi dengan ahli hubungan atau konselor pernikahan untuk menemukan solusi terbaik sebelum perselingkuhan terjadi.

Perselingkuhan bukanlah sesuatu yang terjadi tanpa sebab. Ada berbagai faktor yang bisa memicunya, mulai dari kurangnya komunikasi hingga masalah pribadi. Namun, dengan menjaga komunikasi, membangun komitmen, dan saling menghargai, perselingkuhan bisa dicegah. Setiap hubungan membutuhkan usaha dari kedua belah pihak agar tetap sehat dan harmonis.

Jika Anda merasa hubungan Anda sedang berada di titik rawan, mulailah dengan memperbaiki komunikasi dan mencari solusi bersama. Sebuah hubungan yang sehat dan bahagia selalu dimulai dari dua orang yang berusaha untuk tetap setia satu sama lain.